Allenamento e dieta, il programma migliore per riuscire a perdere peso

27 giugno 2018|

Una domanda che molto spesso noi o qualcuno che conosciamo si fa è qual è il programma migliore per perdere peso? Attività Fisica o Dieta? Siamo in pieno periodo estivo e questo è proprio il periodo in cui tutti ci osserviamo con particolare attenzione...”oddio quest'anno sono fuori forma”, “devo fare qualcosa e mangiare meglio”, sono [...]

La scrittrice e allenatrice Julia Esther Jones ha provato Isodrops al termine degli allenamenti

22 giugno 2018|

Assumere delle proteine al termine dell'allenamento favorisce il recupero dopo lo sforzo. La finestra ideale per fare questo è tra i 30 e i 60 minuti dal termine dell'allenamento. E la scrittrice - allenatrice Julia Esther Jones nell'articolo "L'integrazione negli sport di endurance" pubblicato sul proprio sito parla anche di Isodrops, dopo aver lei stessa [...]

Essere nel pieno delle energie anche in estate grazie all’integrazione alimentare

15 giugno 2018|

Si sta avvicinando l’estate e con l’innalzamento delle temperature, anche se gli ingenti acquazzoni delle ultime settimane farebbero pensare il contrario, dobbiamo essere bravi nel fornire costantemente al nostro organismo i nutrienti necessari per evitare quelle situazioni di stanchezza e spossatezza che spesso ci assalgono durante i mesi più caldi dell’anno. La stanchezza che solitamente [...]

Lo sport garantisce un miglioramento anche delle prestazioni sul posto di lavoro

13 giugno 2018|

La corretta attività fisica può rappresentare un aiuto anche sul lavoro? Ormai i benefici dell'attività fisica sono sempre più sotto gli occhi di tutti. Nonostante tutto questo però oggi non si è ancora raggiunta una corretta regolamentazione e gestione di questo tipo di attività. E proprio per questo motivo gli studiosi stanno insistendo nella ricerca. [...]

La freccia reggiana che vuole diventare grande: Alessandro Zlatan

11 giugno 2018|

Pronto sui blocchi di partenza, sente lo starter e via veloce verso il traguardo. Alessandro Zlatan si sta confermando sempre di più nell’élite dell’atletica giovanile italiana. Tanta voglia di migliorarsi quotidianamente, sudando ogni giorno in allenamento per provare sempre a superare se stessi ancora prima degli avversari. Lavoro duro, determinazione e voglia di arrivare spesso [...]

L’importanza dell’integrazione alimentare anche per i bambini

8 giugno 2018|

Una terra sempre più impoverita e alimenti che non riescono a colmare tutti i fabbisogni nutrizionali di cui il nostro corpo a bisogno non sono problemi solamente degli adulti, degli adolescenti o di chi pratica sport. E’ un problema generale, che riguarda chiunque a partire dai bambini. Proprio i bambini, che saranno gli adulti del [...]

Marco Bertacchi, una stagione da ricordare alla guida della Reggiana Berretti

6 giugno 2018|

Una stagione calcistica indimenticabile. Quella vissuta quest’anno dal nostro istruttore sportivo Marco Bertacchi rimarrà un anno sicuramente da ricordare da un punto di vista sportivo, grazie a quello che ha conquistato alla guida della formazione Berretti della Reggiana. Una chiamata inaspettata quella di prendere la guida della formazione più importante del settore giovanile della Reggiana [...]

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