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Essere nel pieno delle energie anche in estate grazie all’integrazione alimentare

15 Giugno 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Si sta avvicinando l’estate e con l’innalzamento delle temperature, anche se gli ingenti acquazzoni delle ultime settimane farebbero pensare il contrario, dobbiamo essere bravi nel fornire costantemente al nostro organismo i nutrienti necessari per evitare [...]

Lo sport garantisce un miglioramento anche delle prestazioni sul posto di lavoro

13 Giugno 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

La corretta attività fisica può rappresentare un aiuto anche sul lavoro? Ormai i benefici dell'attività fisica sono sempre più sotto gli occhi di tutti. Nonostante tutto questo però oggi non si è ancora raggiunta una [...]

La freccia reggiana che vuole diventare grande: Alessandro Zlatan

11 Giugno 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Pronto sui blocchi di partenza, sente lo starter e via veloce verso il traguardo. Alessandro Zlatan si sta confermando sempre di più nell’élite dell’atletica giovanile italiana. Tanta voglia di migliorarsi quotidianamente, sudando ogni giorno in [...]

L’importanza dell’integrazione alimentare anche per i bambini

8 Giugno 2018|Tags: , , , , , , , , |

Una terra sempre più impoverita e alimenti che non riescono a colmare tutti i fabbisogni nutrizionali di cui il nostro corpo a bisogno non sono problemi solamente degli adulti, degli adolescenti o di chi pratica [...]

Marco Bertacchi, una stagione da ricordare alla guida della Reggiana Berretti

6 Giugno 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Una stagione calcistica indimenticabile. Quella vissuta quest’anno dal nostro istruttore sportivo Marco Bertacchi rimarrà un anno sicuramente da ricordare da un punto di vista sportivo, grazie a quello che ha conquistato alla guida della formazione [...]

Il sito di riferimento dei runner Corro Ergo Sum parla di Isodrops

25 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Cresce costantemente l'apprezzamento degli sportivi attorno a Isodrops. L'integratore proteico multivitaminico è presente anche su Corro Ergo Sum, sito di riferimento per il mondo dei runner. Corro Ergo Sum è un portale di riferimento per [...]

Il crampo muscolare e le cause che possono portare al suo arrivo

23 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Buongiorno a tutti! Nell'ultimo nostro articolo abbiamo parlato di Overtraining e Overreaching, mentre ora vogliamo affrontare un altro tema molto discusso e molto frequente: il crampo muscolare. Partiamo innanzitutto da un concetto chiaro, che cos’è [...]

Al via della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini supportato da Isodrops

18 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Nell’edizione del 2018 della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini. L’ultramaratoneta detentore del record del mondo della 24h di corsa su tapis roullant sarà sostenuto in questa sua ennesima prova di ultramaratona da [...]

Isodrops al fianco della Reggiana per spingerla verso la serie B

14 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Nel momento cruciale della stagione Isodrops conferma la propria vicinanza alle realtà sportive del proprio territorio, schierandosi al fianco della Reggiana per quella che a tutti gli effetti sarà una sfida che vale una stagione. [...]

Whey Protein Isolate: scegliere il momento giusto della giornata per assumerle

11 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Le Whey Protein Isolate (WPI) contenute all’interno di Isodrops sono apprezzate per essere fonte di proteine di elevata qualità nutrizionale. La qualità di una proteina corrisponde al contenuto di aminoacidi essenziali (EAA) presenti in essa, [...]

Overtraining e overreaching, due situazioni da evitare quando “rincorriamo” i nostri obiettivi

9 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Molto spesso sentiamo pronunciare termini come overreaching e overtraining chiedendoci…che cosa sono? Nelle settimane precedenti abbiamo parlato degli effetti negativi dell'allenamento. E adesso vogliamo addentrarci nei casi specifici. Siamo in un periodo in cui vogliamo [...]

I benefici e i vantaggi forniti al nostro corpo dagli integratori alimentari

4 Maggio 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Che cos’è oggi che caratterizza le nostre giornate? La risposta appare molto semplice e scontata: la frenesia. Una frenesia che ci condiziona sia dal punto di vista lavorativo sia da un punto di vista alimentare. [...]

Adattarsi al meglio al cambio di stagione che “scombussola” il nostro ritmo quotidiano

25 Aprile 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Da un punto di vista climatico ci troviamo in questo periodo in una fase di transizione. Il freddo dell’inverno ha lasciato spazio al caldo e alla primavera, in attesa che arrivi l’estate e la domanda [...]

Isodrops al fianco dell’ultramaratoneta Luca Sala per la Rare Words Run

16 Aprile 2018|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Di corsa da Bergamo a Roma per incontrare il Papa Francesco in udienza privata, e far conoscere al pontefice la storia di Davide e di altri ragazzi come lui che soffrono della Ahds-Mct8, una malattia [...]

Superare la fame nervosa grazie a una corretta alimentazione e allo sport

13 Aprile 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Quante volte è capitato ad ognuno di noi di avere una voglia incontrollabile di mangiare anche quando siamo sazi? Tante? Questa sensazione è quella che viene chiamata fame nervosa. Fame nervosa che può essere superata [...]

Come riuscire a scegliere lo sport più adatto alle nostre esigenze

11 Aprile 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Ben tornati! Dopo esserci lasciati alle spalle il freddo inverno e aver iniziato a sentire i primi caldi è aumentata in noi la voglia di fare sport e, spesso ci poniamo una domanda: qual è [...]

L’importanza degli integratori alimentari in ogni fase dell’attività fisica

6 Aprile 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Sport e integrazione alimentare sono due concetti che sono destinati ad andare sempre più di pari passo nelle diete di chi pratica attività fisica, pur mantenendo molte differenze tra i vari tipi di sport che [...]

Valeria Caracuta: la pallavolista professionista è entrata nella “famiglia” di Isodrops

26 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

La "famiglia" di Isodrops si allarga ulteriormente con l’ingresso della pallavolista Valeria Caracuta. Cresciuta con la passione della pallavolo fin da piccola Valeria Caracuta nell’ultima stagione ha indossato la maglia di Legnano in serie A1 [...]

Gli integratori alimentari, un supplemento fondamentale per chi fa sport

23 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Oggi ognuno di noi assume degli integratori alimentari durante la propria dieta quotidiana. Integratori che servono per compensare le carenze di quei nutrienti che non riusciamo più ad assumere attraverso l’alimentazione. L’integrazione però assume un’utilità [...]

La Vitamina B12 è essenziale per il corretto funzionamento del cervello

16 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , , |

L’associazione mentale che facciamo ogni volta che sentiamo pronunciare la parola vitamine è con il termine salute. E infatti esse rappresentano un nutriente essenziale per il nostro organismo. Nutriente che deve però essere assunto attraverso [...]

Il defaticante è una componente fondamentale del nostro allenamento

14 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , |

Svolgere l’allenamento defaticante serve o no? Nell’ultimo intervento abbiamo sottolineato quella che è l’importanza della fase di attivazione o warm up. Oggi vogliamo invece prendere in esame la parte finale del l'allenamento, che molti trascurano [...]

Superare lo stress grazie all’alimentazione e all’integrazione alimentare

9 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , , , , , |

Una costante che sembra ormai contraddistinguere i nostri giorni è lo stress. Ormai questa non è diventata una semplice condizione eccezionale che può caratterizzare alcuni momenti dell’anno, ma sembra essere fare ormai parte della nostra [...]

Vitamina B8, quello di cui il corpo ha bisogno durante la fase dello sviluppo

2 Marzo 2018|Tags: , , , , , , , , |

Le vitamine rappresentano un nutriente essenziale per la salute del nostro organismo. Nutriente che il nostro corpo non è però in grado di sintetizzare autonomamente. Proprio per questo è molto importante assumerle attraverso una sana [...]

L’importanza del Warm up prima dell’allenamento

28 Febbraio 2018|Tags: , , , , , , , , , |

Prima di svolgere attività fisica c’’è un aspetto che non deve mai essere sottovalutato: il Warm up. Negli articoli precedenti abbiamo parlato degli effetti positivi e negativi che una sessione di training ci può portare, [...]

Gli integratori alimentari ci permettono di fare il pieno di energie

23 Febbraio 2018|Tags: , , , , , , , |

E’ in costante aumento il numero di diete che presentano al proprio interno l’assunzione di integratori alimentari. Questi vengono inseriti quando vengono a mancare dei nutrienti specifici al nostro corpo. Nutrienti che gli servirebbero per [...]

Il corretto recupero post allenamento evita l’Adattamento Negativo

14 Febbraio 2018|Tags: , , , , , , , |

In questa occasione vogliamo provare a dare una risposta a una domanda che molte persone si fanno: esistono degli effetti negativi dell’allenamento? Negli ultimi articoli abbiamo sempre parlato di tutti quelli che sono gli effetti [...]

L’attività fisica aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario

31 Gennaio 2018|Tags: , , , , , |

L’attività fisica aumenta le nostre difese immunitarie! Nell’ultimo articolo abbiamo parlato di come l'attività fisica possa incidere positivamente sullo stato psicologico delle persone… Ora ci chiediamo: è vero che fare attività fisica rafforza il nostro [...]

La Vitamina B9, nutriente fondamentale durante i periodi di crescita del corpo

26 Gennaio 2018|Tags: , , , , , , |

Il termine vitamine viene sempre associato alla parola salute. Le vitamine sono elementi fondamentali per il nostro benessere e per il benessere del nostro organismo e assumerle quotidianamente attraverso il cibo è fondamentale per il [...]

Isodrops e A.C. Mestre, una nuova partnership dedicata all’alimentazione nello sport

5 Gennaio 2018|Tags: , , , , |

Isodrops sbarca nel mondo del calcio professionistico. Dopo un primo incontro conoscitivo si è concretizzata la partnership con l’A.C. Mestre, formazione che milita nel campionato di Serie C. Partnership nata per sviluppare un progetto dedicato [...]

Vitamina B3, il ruolo fondamentale per il metabolismo e il sistema nervoso

1 Dicembre 2017|Tags: , , , , , , |

Le vitamine sono sostanze indispensabili alla vita e assumerne una dose corretta quotidianamente è sinonimo di buona salute. Proprio per questo motivo è fondamentale avere un’alimentazione ricca di vitamine o sopperire alle carenze attraverso degli [...]

Un alto livello di energia permette al nostro corpo di funzionare al meglio

17 Novembre 2017|Tags: , , , , |

L’energia serve al nostro organismo per portare a termine tutte le azioni che il nostro corpo compie durante la giornata. Il nostro copro infatti consuma e produce energia. Tutto ciò che mangiamo viene trasformato in [...]

La Vitamina B2, fondamentale per il metabolismo e nel processo di crescita

10 Novembre 2017|Tags: , , , , |

Il termine vitamine è sinonimo di salute. Le vitamine infatti sono delle sostanze indispensabili alla vita. Per questo è molto importante assumerle attraverso l’alimentazione o con degli integratori, in grado di sopperire ad eventuali carenze. [...]

I benefici degli amminoacidi contenuti nelle proteine del siero del latte

3 Novembre 2017|Tags: , , , , , |

Quanti tipi di aminoacidi esistono? Gli amminoacidi si dividono in essenziali, semiessenziali e ramificati (Scarica la tabella completa con i benefici delle proteine del siero del latte e degli amminoacidi che contengono): Amminoacidi essenziali: sono quelli che il [...]

Camminare, l’attività alla portata di tutti che incentiva il benessere del corpo

1 Novembre 2017|Tags: , , , , , , |

Nelle settimane precedenti abbiamo parlato di metodologie d'allenamento moderne e che principalmente stanno affollando il mondo del fitness, non vi siete però mai chiesti: Esiste un'attività che tutti possono svolgere quotidianamente e che incentivi il [...]

La Vitamina B1 nutre i tessuti nervosi che regolano il nostro organismo

27 Ottobre 2017|Tags: , , , , |

Le vitamine, che sono essenziali per un corretto metabolismo cellulare, favoriscono la crescita e il funzionamento dell’organismo senza fornire calorie, al contrario di proteine, grassi e carboidrati. Inoltre la loro presenza all’interno degli integratori proteici, [...]

Mezza Maratona d’Ogliastra: i primi 50 atleti saranno premiati con Isodrops

13 Ottobre 2017|Tags: , , , , |

Isodrops sbarca in Sardegna, precisamente alla Mezza Maratona d’Ogliastra. La gara si svolgerà domenica 15 ottobre nella splendida cornice dell'isola italiana, per quello che sta diventato un vero e proprio punto di riferimento per tutti i runner sardi [...]

Il recupero delle energie è una parte fondamentale dell’allenamento

27 Settembre 2017|Tags: , , , , |

Come possiamo fare per svolgere nel migliore dei modi il recupero delle energie dopo l’allenamento? Le strategie di recupero sono svariate e in continuo miglioramento. Proprio per questo non esiste una ricetta magica, ma possiamo sicuramente prestare [...]

Isodrops al fianco della Maglia Etica – Antidoping per uno sport pulito

15 Settembre 2017|Tags: , , , , |

Nella terra dei grandi campioni del ciclismo, dove la passione per la bici è un sentimento ancora pulsante, è stata presentato il traguardo Maglia Etica - Antidoping, che sarà abbinato anche al Circuito ciclistico di Molino [...]

Zero zuccheri: così Isodrops è facilmente digeribile e rapidamente assimilabile

30 Giugno 2017|Tags: , , |

Sulle nostre tavole compaiono quotidianamente alimenti e bevande che contengono un’elevata quantità di zuccheri semplici. Generalmente sono quegli zuccheri che hanno un sapore dolce, solubili in acqua, cristallizabili e che vengono immediatamente assorbiti dal corpo. [...]

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