Entra sempre più nel vivo il sodalizio tra Isodrops e Move to be free, la nuova community degli amanti del fitness, voluta e ideata dalla palestra Kebody.

La nostra intenzione è quella di essere un punto di riferimento concreto per gli amanti dello sport e, proprio per questo motivo, sarà svolta nella giornata di sabato 27 Maggio a partire dalle ore 16 in via Masaccio 19 a Milano Specialize Your Running: il primo evento in Italia organizzato da Move to be free in cui sarà presente anche Isodrops.

Sarà l’occasione per allenarsi tutti insieme, alternando teoria e pratica su tutto quello che c’è da sapere sulla corsa e non solo. Saranno infatti anche trattati argomenti come l’allenamento funzionale, la prevenzione e l’integrazione alimentare prima, durante e dopo l’attività fisica.

Specialize You Running si svolgerà in tre fasi:
⁃ Fase 1: teoria dell’allenamento per il running e dell’allenamento funzionale che si svolgerà presso l’Hotel Melia a Milano;
⁃ Fase 2: mix di tecniche di allenamento funzionale mirate alla corsa e alla corsa ostacoli all’interno del Parco Monte Stella;
⁃ Fase 3: teoria dell’integrazione per gli sport di endurace e metodologia di prevenzione dagli infortuni sempre presso l’Hotel Melia a Milano.

Isodrops e Move to be free vi aspettano!