Uno dei sintomi più fastidiosi per chi pratica sport sia a livello professionistico sia amatoriale è certamente quello di sentire lo stomaco pesante nel momento in cui si alimenta per mantenere alto il livello della propria performance. Ciò che comporta il sintomo di pesantezza allo stomaco è una sensazione di gonfiore addominale e appesantimento della [...]
Fino a questo momento l’estate che stiamo vivendo non è torrida come avvenuto negli ultimi anni, ma con i picchi di calore che possiamo riscontrare durante l’arco della giornata o il gran caldo che ci può sorprendere da un giorno all’altro diventa fondamentale un elemento: l’acqua. L’acqua ci permette di mantenerci idratati evitando così i [...]
L’acqua è il liquido più importante sul pianeta. Senza acqua nessuna vita può esistere. L'acqua è importante perché regola molte funzioni dell'organismo, tra le quali la circolazione, la respirazione, il mantenimento della temperatura, la digestione e l'eliminazione delle scorie dovute alla digestione ed al ricambio cellulare. Il compito principale dell'acqua nel corpo è quello di [...]
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