L’estate risveglia tutti i nostri stimoli verso l’attività fisica

8 Agosto 2018|

Rieccoci qua, dopo qualche giorno di stop. Siamo in piena estate e tante persone iniziano a muoversi per raggiungere le mete delle vacanze. Inoltre proprio questo periodo è molto stimolante per quello che riguarda il movimento, inteso come attività fisica. Ed è proprio di questo che vi vorrei parlare, facendo quello che potremmo definire come [...]

La praticità di un integratore pronto all’uso è importante durante le vacanze

3 Agosto 2018|

E’ agosto e molti di noi si preparano a partire per le vacanze con una domanda in testa: “Come farò a mantenermi in forma anche in queste settimane di relax?”. Queste sono le settimane in cui tutti rischiamo di “mollare” un po’ la presa dopo tutti gli sforzi fatti sia dal punto di vista dell’allenamento [...]

Isodrops ti evita la sensazione di pesantezza di stomaco durante lo sport

27 Luglio 2018|

Uno dei sintomi più fastidiosi per chi pratica sport sia a livello professionistico sia amatoriale è certamente quello di sentire lo stomaco pesante nel momento in cui si alimenta per mantenere alto il livello della propria performance. Ciò che comporta il sintomo di pesantezza allo stomaco è una sensazione di gonfiore addominale e appesantimento della [...]

“Lo sapevate che…”: la realtà virtuale inizia ad avere un ruolo importante nei metodi di allenamento

25 Luglio 2018|

"Lo sapevate che...". Nasce un nuovo appuntamento mensile. E' questo quello che abbiamo pensato di realizzare parlando di tutte le curiosità che riguardano il mondo in Isodrops meglio si contestualizza, ovvero quello dello sport e della corretta alimentazione. Un mondo in continuo cambiamento grazie alla crescita delle tecnologie e degli studi che lo riguardano. Le [...]

Diminuire lo zucchero nell’alimentazione è fondamentale…Isodrops è 0% zuccheri

20 Luglio 2018|

Moltissime persone adorano i cibi dolci. Sono buoni e nel momento in cui li mangiamo ci danno una sensazione di benessere. Questo genere di alimenti però ci porta anche ad avere un elevato consumo di zuccheri, accrescendo così il rischio di aumentare di peso. Bisogna anche ricordare che non sono solo gli alimenti dolci che [...]

L’acqua, un elemento fondamentale per il funzionamento del nostro organismo

13 Luglio 2018|

Fino a questo momento l’estate che stiamo vivendo non è torrida come avvenuto negli ultimi anni, ma con i picchi di calore che possiamo riscontrare durante l’arco della giornata o il gran caldo che ci può sorprendere da un giorno all’altro diventa fondamentale un elemento: l’acqua. L’acqua ci permette di mantenerci idratati evitando così i [...]

L’attività fisica aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario

31 Gennaio 2018|

L’attività fisica aumenta le nostre difese immunitarie! Nell’ultimo articolo abbiamo parlato di come l'attività fisica possa incidere positivamente sullo stato psicologico delle persone… Ora ci chiediamo: è vero che fare attività fisica rafforza il nostro sistema immunitario? Molte pubblicazioni mettono in evidenza l’importanza dell’attività fisica per garantire la miglior efficacia del sistema immunitario ( Shephard [...]

Camminare, l’attività alla portata di tutti che incentiva il benessere del corpo

1 Novembre 2017|

Nelle settimane precedenti abbiamo parlato di metodologie d'allenamento moderne e che principalmente stanno affollando il mondo del fitness, non vi siete però mai chiesti: Esiste un'attività che tutti possono svolgere quotidianamente e che incentivi il benessere? Credo che la risposta a questa domanda sia CAMMINARE. Questo tipo di "attività dolce" è adatta a tutti e può [...]

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