Whey Protein Isolate: scegliere il momento giusto della giornata per assumerle

11 Maggio 2018|

Le Whey Protein Isolate (WPI) contenute all’interno di Isodrops sono apprezzate per essere fonte di proteine di elevata qualità nutrizionale. La qualità di una proteina corrisponde al contenuto di aminoacidi essenziali (EAA) presenti in essa, alla quantità effettivamente assorbita dal corpo e alla capacità della proteina di favorire la crescita e il mantenimento dei tessuti [...]

Overtraining e overreaching, due situazioni da evitare quando “rincorriamo” i nostri obiettivi

9 Maggio 2018|

Molto spesso sentiamo pronunciare termini come overreaching e overtraining chiedendoci…che cosa sono? Nelle settimane precedenti abbiamo parlato degli effetti negativi dell'allenamento. E adesso vogliamo addentrarci nei casi specifici. Siamo in un periodo in cui vogliamo ottenere gli obbiettivi sia stagionali sia “estetici” che ci siamo posti e il tempo a nostra disposizione per raggiungerli inizia [...]

I benefici e i vantaggi forniti al nostro corpo dagli integratori alimentari

4 Maggio 2018|

Che cos’è oggi che caratterizza le nostre giornate? La risposta appare molto semplice e scontata: la frenesia. Una frenesia che ci condiziona sia dal punto di vista lavorativo sia da un punto di vista alimentare. Si perché proprio a causa del mondo frenetico che ci circonda e per forza di cose ci condiziona, abbiamo ridotto [...]

Superare la fame nervosa grazie a una corretta alimentazione e allo sport

13 Aprile 2018|

Quante volte è capitato ad ognuno di noi di avere una voglia incontrollabile di mangiare anche quando siamo sazi? Tante? Questa sensazione è quella che viene chiamata fame nervosa. Fame nervosa che può essere superata grazie all’attività fisica e ad una corretta alimentazione che apporti al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno, [...]

Superare lo stress grazie all’alimentazione e all’integrazione alimentare

9 Marzo 2018|

Una costante che sembra ormai contraddistinguere i nostri giorni è lo stress. Ormai questa non è diventata una semplice condizione eccezionale che può caratterizzare alcuni momenti dell’anno, ma sembra essere fare ormai parte della nostra routine quotidiana. E il nostro organismo quando si trova in questa condizione ci manda dei segnali molto chiari che non [...]

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