L’attività fisica aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario

31 gennaio 2018|

L’attività fisica aumenta le nostre difese immunitarie! Nell’ultimo articolo abbiamo parlato di come l'attività fisica possa incidere positivamente sullo stato psicologico delle persone… Ora ci chiediamo: è vero che fare attività fisica rafforza il nostro sistema immunitario? Molte pubblicazioni mettono in evidenza l’importanza dell’attività fisica per garantire la miglior efficacia del sistema immunitario ( Shephard [...]