Adattarsi al meglio al cambio di stagione che “scombussola” il nostro ritmo quotidiano
Da un punto di vista climatico ci troviamo in questo periodo in una fase di transizione. Il freddo dell’inverno ha lasciato spazio al caldo e alla primavera, in attesa che arrivi l’estate e la domanda che ci poniamo è molto semplice: come possiamo svolgere un’attività fisica senza accusare il cambio di stagione? Non ti sei [...]