Il sito di riferimento dei runner Corro Ergo Sum parla di Isodrops

25 Maggio 2018|

Cresce costantemente l'apprezzamento degli sportivi attorno a Isodrops. L'integratore proteico multivitaminico è presente anche su Corro Ergo Sum, sito di riferimento per il mondo dei runner. Corro Ergo Sum è un portale di riferimento per tutti coloro che si vogliono avvicinare al mondo dei runner, siano essi già esperti o alle prime armi, fornendo anche [...]

Il crampo muscolare e le cause che possono portare al suo arrivo

23 Maggio 2018|

Buongiorno a tutti! Nell'ultimo nostro articolo abbiamo parlato di Overtraining e Overreaching, mentre ora vogliamo affrontare un altro tema molto discusso e molto frequente: il crampo muscolare. Partiamo innanzitutto da un concetto chiaro, che cos’è un crampo muscolare? Quando accusiamo un crampo esso non è altro che una forte contrazione involontaria muscolare che può insorgere [...]

Al via della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini supportato da Isodrops

18 Maggio 2018|

Nell’edizione del 2018 della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini. L’ultramaratoneta detentore del record del mondo della 24h di corsa su tapis roullant sarà sostenuto in questa sua ennesima prova di ultramaratona da Isodrops, che come sempre lo accompagnerà negli oltre 200km che contraddistinguono la gara. Quello tra Vito Intini e Isodrops è [...]

Whey Protein Isolate: scegliere il momento giusto della giornata per assumerle

11 Maggio 2018|

Le Whey Protein Isolate (WPI) contenute all’interno di Isodrops sono apprezzate per essere fonte di proteine di elevata qualità nutrizionale. La qualità di una proteina corrisponde al contenuto di aminoacidi essenziali (EAA) presenti in essa, alla quantità effettivamente assorbita dal corpo e alla capacità della proteina di favorire la crescita e il mantenimento dei tessuti [...]

Overtraining e overreaching, due situazioni da evitare quando “rincorriamo” i nostri obiettivi

9 Maggio 2018|

Molto spesso sentiamo pronunciare termini come overreaching e overtraining chiedendoci…che cosa sono? Nelle settimane precedenti abbiamo parlato degli effetti negativi dell'allenamento. E adesso vogliamo addentrarci nei casi specifici. Siamo in un periodo in cui vogliamo ottenere gli obbiettivi sia stagionali sia “estetici” che ci siamo posti e il tempo a nostra disposizione per raggiungerli inizia [...]

I benefici e i vantaggi forniti al nostro corpo dagli integratori alimentari

4 Maggio 2018|

Che cos’è oggi che caratterizza le nostre giornate? La risposta appare molto semplice e scontata: la frenesia. Una frenesia che ci condiziona sia dal punto di vista lavorativo sia da un punto di vista alimentare. Si perché proprio a causa del mondo frenetico che ci circonda e per forza di cose ci condiziona, abbiamo ridotto [...]

Il defaticante è una componente fondamentale del nostro allenamento

14 Marzo 2018|

Svolgere l’allenamento defaticante serve o no? Nell’ultimo intervento abbiamo sottolineato quella che è l’importanza della fase di attivazione o warm up. Oggi vogliamo invece prendere in esame la parte finale del l'allenamento, che molti trascurano ma che a nostro avviso risulta di vitale importanza: l’allenamento defaticante! Quando dobbiamo farlo? Nella parte finale del nostro allenamento. [...]

Superare lo stress grazie all’alimentazione e all’integrazione alimentare

9 Marzo 2018|

Una costante che sembra ormai contraddistinguere i nostri giorni è lo stress. Ormai questa non è diventata una semplice condizione eccezionale che può caratterizzare alcuni momenti dell’anno, ma sembra essere fare ormai parte della nostra routine quotidiana. E il nostro organismo quando si trova in questa condizione ci manda dei segnali molto chiari che non [...]

L’importanza del Warm up prima dell’allenamento

28 Febbraio 2018|

Prima di svolgere attività fisica c’’è un aspetto che non deve mai essere sottovalutato: il Warm up. Negli articoli precedenti abbiamo parlato degli effetti positivi e negativi che una sessione di training ci può portare, ma c’è qualcosa da poter fare per prepararci al meglio ad affrontare il nostro allenamento? Certo! Il Warm up, più [...]

L’importanza di saper scegliere gli amminoacidi giusti

22 Dicembre 2017|

Nelle settimane precedenti abbiamo analizzato che cosa sono gli amminoacidi e i benefici degli amminoacidi contenuti nelle proteine del siero del latte, quelle scelte per Isodrops. In più abbiamo anche realizzato un documento di approfondimento con tutti i benefici delle proteine del siero del latte e degli amminoacidi che contengono. Adesso però vogliamo provare a [...]

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