Al via della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini supportato da Isodrops

18 Maggio 2018|

Nell’edizione del 2018 della Nove Colli Running ci sarà anche Vito Intini. L’ultramaratoneta detentore del record del mondo della 24h di corsa su tapis roullant sarà sostenuto in questa sua ennesima prova di ultramaratona da Isodrops, che come sempre lo accompagnerà negli oltre 200km che contraddistinguono la gara. Quello tra Vito Intini e Isodrops è [...]

Isodrops al fianco della Reggiana per spingerla verso la serie B

14 Maggio 2018|

Nel momento cruciale della stagione Isodrops conferma la propria vicinanza alle realtà sportive del proprio territorio, schierandosi al fianco della Reggiana per quella che a tutti gli effetti sarà una sfida che vale una stagione. Nella giornata di martedì 15 aprile infatti la formazione granata, che milita nel campionato di Serie C, inizierà il proprio [...]

Whey Protein Isolate: scegliere il momento giusto della giornata per assumerle

11 Maggio 2018|

Le Whey Protein Isolate (WPI) contenute all’interno di Isodrops sono apprezzate per essere fonte di proteine di elevata qualità nutrizionale. La qualità di una proteina corrisponde al contenuto di aminoacidi essenziali (EAA) presenti in essa, alla quantità effettivamente assorbita dal corpo e alla capacità della proteina di favorire la crescita e il mantenimento dei tessuti [...]

Overtraining e overreaching, due situazioni da evitare quando “rincorriamo” i nostri obiettivi

9 Maggio 2018|

Molto spesso sentiamo pronunciare termini come overreaching e overtraining chiedendoci…che cosa sono? Nelle settimane precedenti abbiamo parlato degli effetti negativi dell'allenamento. E adesso vogliamo addentrarci nei casi specifici. Siamo in un periodo in cui vogliamo ottenere gli obbiettivi sia stagionali sia “estetici” che ci siamo posti e il tempo a nostra disposizione per raggiungerli inizia [...]

I benefici e i vantaggi forniti al nostro corpo dagli integratori alimentari

4 Maggio 2018|

Che cos’è oggi che caratterizza le nostre giornate? La risposta appare molto semplice e scontata: la frenesia. Una frenesia che ci condiziona sia dal punto di vista lavorativo sia da un punto di vista alimentare. Si perché proprio a causa del mondo frenetico che ci circonda e per forza di cose ci condiziona, abbiamo ridotto [...]

Adattarsi al meglio al cambio di stagione che “scombussola” il nostro ritmo quotidiano

25 Aprile 2018|

Da un punto di vista climatico ci troviamo in questo periodo in una fase di transizione. Il freddo dell’inverno ha lasciato spazio al caldo e alla primavera, in attesa che arrivi l’estate e la domanda che ci poniamo è molto semplice: come possiamo svolgere un’attività fisica senza accusare il cambio di stagione? Non ti sei [...]

Isodrops al fianco dell’ultramaratoneta Luca Sala per la Rare Words Run

16 Aprile 2018|

Di corsa da Bergamo a Roma per incontrare il Papa Francesco in udienza privata, e far conoscere al pontefice la storia di Davide e di altri ragazzi come lui che soffrono della Ahds-Mct8, una malattia che comporta un deficit degli ormoni tiroidei. Ad oggi al mondo sono circa 200 i bambini che soffrono di questa [...]

Superare la fame nervosa grazie a una corretta alimentazione e allo sport

13 Aprile 2018|

Quante volte è capitato ad ognuno di noi di avere una voglia incontrollabile di mangiare anche quando siamo sazi? Tante? Questa sensazione è quella che viene chiamata fame nervosa. Fame nervosa che può essere superata grazie all’attività fisica e ad una corretta alimentazione che apporti al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno, [...]

Come riuscire a scegliere lo sport più adatto alle nostre esigenze

11 Aprile 2018|

Ben tornati! Dopo esserci lasciati alle spalle il freddo inverno e aver iniziato a sentire i primi caldi è aumentata in noi la voglia di fare sport e, spesso ci poniamo una domanda: qual è lo sport migliore per prepararci all'estate? Siamo sempre più proiettati verso l’arrivo dell’estate e proprio ora molti di noi, grazie [...]

L’importanza degli integratori alimentari in ogni fase dell’attività fisica

6 Aprile 2018|

Sport e integrazione alimentare sono due concetti che sono destinati ad andare sempre più di pari passo nelle diete di chi pratica attività fisica, pur mantenendo molte differenze tra i vari tipi di sport che richiedono al nostro fisico sforzi diversi. E questo perché se da un lato l’attività sportiva si svolge ad un intensità [...]

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